Simuna Kooli Spordihoone

Tervislik liikumine ja sport on head nii kehalisele kui ka vaimsele tervisele.

Aeroobne sport nagu sörkjooks, jalutamine, tantsimine vähendavad ärevust ja depressiooni. Arvatakse, et selle taga on füüsiliselt aktiivsusest tingitud muutused aju verevarustuses ja hormonaalses tasakaalus. On leitud, et niimoodi mõjutab sportimine aju tasandil emotsioone ja motivatsiooni, hirmureaktsioone ning mälu teatud funktsioone.

Liikumine ja sport annavad ka võimaluse suhelda inimestega, leida võimalusi uuteks elamusteks ja kogemusteks.

Kui palju?

Soovitatakse sportida ja liikuda rõõmuga ja mõõdukalt. Kindlasti ära pinguta üle ning arvesta oma üldise tervisliku seisundiga!

SIMUNA SPORDIHOONES TOIMUVATE TREENINGUTE NING VABA KASUTUSE AJAD.

ESMASPÄEVAL
16.15-17.15 -1-4 klassi tantsutrenn. (KUUTASU PÕHINE)
17.15-18.15  -5-9 klassi tantsutrenn.(KUUTASU PÕHINE)
18.15-21.00  -suure saali ja jõusaali vaba kasutus.

TEISIPÄEVAL
18.00-19.30  -naiste jõusaalitreening. (KUUTASU PÕHINE)
19.00-21.00  -Simuna Spordiklubi korvpallitreening. (TASUTA)

KOLMAPÄEVAL
17.00-21.00  -sulgpallitreening, lauatennise treening.(TASUTA)

NELJAPÄEVAL
17.30-18.30    – Jõusaali treening 7.-9. klass. (TASUTA)
19.00 -20.30  -naiste jõusaalitreening. (KUUTASU PÕHINE)
19.00-21.00  -Simuna Spordiklubi korvpallitreening.(TASUTA)

REEDEL
15.00-16.00   -1-4 klassi tantsutrenn. (KUUTASU PÕHINE)
16.00-17.00   -5-9 klassi tantsutrenn.(KUUTASU PÕHINE)
17.00-19.00  -suure saali ja jõusaali vaba kasutus (kui ei ole võistlusi).

Laupäeviti ja pühapäeviti on spordihoone avatud kui toimuvad võistlused või üritused.

• ESMASPÄEVAL 16.15-21.00
  TEISIPÄEVAL 18.00-21.00
  KOLMAPÄEVAL 17.00-21.00
  NELJAPÄEVAL 17.30-21.00
  REEDEL 15.00-19.00

  Laupäeviti ja pühapäeviti on spordihoone avatud kui toimuvad võistlused või üritused.

• Lai 11, Simuna, 46401 Lääne-Viru maakond
  Ava Google Mapsis