Loovus, sõprussuhted ja tasakaal – kõik ühes noorteprojektis
Kastre vallas on sel sügisel valla noortekeskuste ja koolide eestvedamisel käimas noorte vaimse tervise ja heaolu toetamisele suunatud projekt “Eneseväljendus ja heaolu: vaimset tervist toetavad tegevused Kastre valla noortele”. Projekti eesmärk on ennetada riskikäitumist ning pakkuda noortele praktilisi tööriistu oma vaimse tervise eest hoolitsemiseks.
Projekti keskmes on toetava ja turvalise keskkonna loomine, kus noored saavad arutada oma muresid, jagada kogemusi ning arendada oskusi stressi ja igapäevaste väljakutsetega toimetulekuks.
Projekti üheks oluliseks osaks on 8–12-aastastele mõeldud poiste- ja tüdrukuteklubid. Klubides osaledes saavad noored läbi erinevate loovate tegevuste kujundada tervislikke harjumusi, arendada nii oma enesehoiu oskusi kui luua positiivseid sotsiaalseid suhteid.
Sügise jooksul toimuvad klubides mitmesugused töötoad. Kunst ja maalimine aitavad arendada loovust, mis on vaimse heaolu ja eneseväljenduse seisukohalt ülioluline. Need tegevused on sageli terapeutilised, vähendavad stressi ja toetavad keskendumisvõimet ning enesehinnangut. Kunst annab noortele võimaluse end avada ja kogeda sisemist tasakaalu.
Muusika ja pillimäng toetavad noorte emotsionaalset arengut ja õpetavad koostööd. Muusika pakub võimaluse emotsioone väljendada, stressi maandada ning loovust ja eneseväljendusoskust arendada. Koos musitseerimine ja esinemine tugevdavad kuulamisoskust, empaatiat ja meeskonnatunnet.
Tants ja liikumine aitavad tasakaalustada vaimset ja füüsilist heaolu. Liikumine arendab kehatunnetust, suurendab enesehinnangut ja loob ühtekuuluvustunnet. Tantsu kaudu õpivad noored end väljendama ja koostööd tegema, mis leevendab pingeid ning toetab tervisliku tasakaalu säilitamist.
Poistele ja tüdrukutele pakutakse eraldi tegevusi, kuna see loob turvalisema õhkkonna teemade käsitlemiseks, mis võivad olla seotud identiteedi, enesehinnangu ja arenguga. Väiksemas ning sooliselt eraldatud grupis julgevad lapsed avatumalt arutada neile olulisi küsimusi, katsetada uusi rolle ja osaleda tegevustes, mida nad muidu ei pruugiks teha. Samuti aitab see ennetada sotsiaalset survet ja toetab usalduslike sõprussuhete kujunemist. Tegevusi viivad läbi meie oma valla andekad loovinimesed – Jaana Kivi-Saks, Krista Kohtla ja Johanna-Janeli Karjane.
Sügisesel koolivaheajal võtavad Kastre valla noored osa taktikalisest noortelaagrist FOX-2, mida viivad läbi Kaitseliidu Elva malevkonna noorteinstruktorid, kellel on aastatepikkune kogemus noortele põneva ja turvalise looduskogemuse pakkumisel. Matka- ja metsatarkuste laagris omandatakse metsas ellujäämiseks vajalikke oskusi – kuidas sooja saada, toitu valmistada, lõket teha ja palju muud põnevat.
Vanematele noortele pakume koostöös Kastre valla koolide ja valdkonna ekspertidega kahte olulist koolitusprogrammi, mis toetavad noorte vaimset tasakaalu, enesehinnangut ja arengut. Juba oktoobris on kõigi valla koolide 7-9. klasside (Võnnu KK ka gümnaasiumi noortel) võimalus osaleda Kene Verniku unekoolitusel, kus jagatakse praktilisi tehnikaid ja võtteid, kuidas oma unehügieeni eest hoolt kanda. Hea uni on vaimse tervise oluline alustala, toetades keskendumisvõimet, meeleolu ja üldist heaolu.
Koostöös Eesti Seksuaaltervise Liiduga toimuvad koolides novembris seksuaaltervise loengud. Koolitused-vestlusringid annavad noortele teadmised seksuaalõigustest ning toetavad positiivseid ja tervislikke hoiakuid seksuaalsusega seotud teemadel.
„Vaimse tervise teemad on noorte seas üha olulisemad. Selle projektiga tahame pakkuda Kastre valla noortele nii praktilisi teadmisi kui ka turvalist keskkonda, kus end väljendada ja tuge leida,“ sõnas Kastre valla noorsootööjuht Egle Haljassaar. „Meie eesmärk on, et noored tunneksid end kogukonnas väärtustatuna ja toetatuna ning õpiksid oma vaimse heaolu eest hoolt kandma.“
Projekti rahastab Haridus- ja Teadusministeerium Noorte Heaks projektifondist.